W jaki sposób zadbać o piersi? Gimnastyka i specjalne taśmy
Biust jest utrzymywany przez muskuÅ‚y klatki piersiowe, dlatego należy o nie dbać, by piersi zachowaÅ‚y Å‚adne ksztaÅ‚ty. Najlepiej zacząć uprawiać sport od jak najmÅ‚odszych lat, wysportowana sylwetka Å‚Ä…czy siÄ™ również z jÄ™drnym biustem. Å»eby cieszyć siÄ™ seksownym biustem, należaÅ‚oby w nastÄ™pstwie tego poÅ›wiÄ™cić na sport kilkadziesiÄ…t minut, najlepiej trzy – cztery razy w ciÄ…gu tygodnia. Ćwiczenia modelujÄ…ce ksztaÅ‚t piersi powinny być wykonywane nie jedynie regularnie, jakkolwiek również gruntownie. Co wiÄ™cej, należaÅ‚oby też zadbać o stosowny biustonosz do ćwiczeÅ„, jaki bÄ™dzie podtrzymywaÅ‚ nasze piersi (szczególnie jeÅ›li biust jest obfity) – rekomendujemy też taÅ›my do biustu. W przeciwnym razie bo masz prawo przyczynić siÄ™ do jego opadania. Codzienny prysznic może być również okazjÄ… do dbania o Å›liczny biust. BÄ™dÄ…c pod prysznicem staraj siÄ™ w nastÄ™pstwie tego umiejÄ™tnie wykorzystać ten czas. Polewanie piersi na przemian zimnÄ… i ciepÅ‚Ä… wodÄ… może pomóc w poprawie krążenia, natomiast po umyciu ciaÅ‚a należaÅ‚oby również zrealizować masaż zimnymi kostkami lodu. Taka prosta czynność zajmie Ci dokÅ‚adnie parÄ™ chwil, a dziÄ™ki niej napniesz skórÄ™, to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki czemu twój biust bÄ™dzie Å‚adnie podniesiony do góry.
RSS not configured
